陕西女子举重陈桂明的冠军之路:10年没回家过年

时间:2017-06-29 17:39:10 来源:陕西传媒网 作者:田涯 编辑:温泉

日复一日的训练,教练龙玉玲总会关注着爱徒陈桂明的每一次动作。

6月22日下午,北京地铁5号线天坛东门站外,大雨如注,行人匆匆;1公里外,国家体育总局训练局的举重馆,陈桂明挥汗如雨,力量训练。期间她时不时与教练龙玉玲交流一句,一个词语一个眼神,二人便心领神会无需赘言。从5月8日来京进国家队集训至今已45天。已为陕西带来多个世界冠军与全国冠军的她,将在天津全运会上冲击女子举重58公斤级金牌。用她的话说:“尽最大能力拼到最后,不让自己后悔。”

一个承诺 让陈桂明进国家队建立自信

陈桂明的老家在湖南农村,不到11岁就开始接触举重,希望以此走出农村。2008年,被教练龙玉玲从一所地方体校带到了陕西,至今已是第十个年头。从2009年山东全运会的看客,到2013年辽宁全运会的第七,到今天以预赛第一的身份晋级天津全运会正赛。两个完整的全运周期,她从一个默默无闻的小姑娘已经跻身国内顶尖水平之列。个中滋味只有她最清楚,而解决其困扰多年的自信不足的问题,竟然源自一次在陕西省体育训练中心训练场边的承诺。

杠铃压在肩上,教练的指导记在心间

“湖南是举重强省,从业余体校所带来的不自信,让她一直觉得自己不行。”作为陈桂明恩师的龙玉玲现如今已是国家队教练。回忆起那次承诺的场景,她仍然历历在目。“那天训练结束我在场边看着她从旁边的小房子进来,我就对她说‘哪一天师傅把你一定送到国家队你信不信’,她本能地告诉我她不行。”谁也没有想到,一次场边看似聊天式的承诺却真正让陈桂明梦想成真。

2012年全国总成绩第三、2012年冬天进入国家队、福建2015国际举联暨里约奥运会资格赛63公斤级总成绩冠军、2015年渭南全国女举冠军赛58公斤级冠军、2016年全国女举锦标赛冠军、2017全国女举锦标赛暨天津全运会预赛冠军。进国家队——获自信——拿冠军——涨自信。这样一条轨迹促使陈桂明获得一系列冠军。2016年,当在国家队备战完奥运会回到陕西后,再次来到承诺发生之地时,师徒二人都回味无穷。正是因为对爱徒的了解,才会让龙玉玲做出此举,而凭借进入国家队,陈桂明就像拿到了打开胜利之门的钥匙。

看似枯燥的训练,龙玉玲总有办法让它变得有用有趣

“我平时比较安静,不太喜欢说话。”陈桂明这一自我介绍与教练龙玉玲对其内向、腼腆的评价十分吻合,“所以她是一个大器晚成的孩子。”在没进国家队之前,陈桂明对这一团队感到十分神秘,觉得他们很厉害,肯定有法宝。而走进之后,她才发现自己缺少的是一个追赶超越的目标。“当你走进之后就会发现差距,他们对待比赛的心理素质很好,训练是什么比赛就能发挥出来。”自信心有了,对陈桂明而言其他问题就都迎刃而解。

天津全运 陕西女举要“雄起”

今年天津全运会预赛上,陈桂明获得58公斤级第一名,龙晓群获得48公斤级第七名,陕西女举共有6人晋级全运会正赛。“5月8日来到国家队,目前以基础核心力量为主,下个月将进行抓举与挺举成绩的提高,”陈桂明向记者透露。据悉,此次集训日程安排得非常充实,每周“大量课”九堂,“小量课”六堂;二四六练全天,一三五练半天。

当训练到一定阶段,运动员最大的对手就是自己

运动员的实力来自于平时的刻苦训练,而金牌更是汗水、泪水与血水浇铸而成。说到训练,龙玉玲认为世界上没有不好的运动员,只有不好的教练。“多年来的集训都是三点一线,训练馆、食堂、公寓三头跑,军事化的管理过程中,不仅运动员在成长,教练员也在不断学习。”而因为常年训练,无论是教练员还是运动员几乎很少能在逢年过节上与家人团聚。

陈桂明从2007年至今没有一年回家过过年。而每每提到自己职业与家庭的关系,总会令龙玉玲唏嘘不已,“女教练在思维、体能等多方面与男教练有差异,而为人妻为人母的角色也会使心里感到愧疚,但是家长把孩子从小给我送来是对我的信任,我要担得起这份责任。”正是教练与队员彼此之间的包容与理解,才让陕西女举一路走来,从无到有,并且在全国占有一席之地。

每次这样的训练都是耐力与时间的赛跑

临近大赛,训练是关键,而适当、正确的减压也同样重要。最近,省重竞技运动管理中心副主任刘顺先也来到北京,在给运动员送来营养品的同时还充当着一个重要的角色:“出气筒”。“在她们面前,我就是一个听众,她们愿意把心中的苦水与艰辛告诉我,遇到什么困难大家一起来解决与克服。”每届奥运会国家举重队都是一个产金大户,临近大赛在国家队训练,来自各个省份的高手云集于此,教练员与运动员的压力可想而知。

刘顺先告诉记者,包括他在内的保障团队,每次来都是为队伍服务的,尤其是教练员,“教练压力大,她的情绪也会影响到队员,所以心态一定要端正。全运会,希望陕西女举能够走得更远,在全运会上雄起。”

53秒,走过的是时间,留下的是力量的沉淀。

龙晓群的每个训练动作都不会打一丝折扣。

无数次的挥汗如雨,只为心中最高的领奖台。

片刻的沉思过后,下一次的表现将更完美。

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